 |
Kaupinojan sauna on maailman paras avantosauna
|
Kun Kaupinojan saunalle sä saavut
Kaupinojan sauna sijaitsee Näsijärven rannalla UKK-Instituutin tuntumassa. Paikalla on sijainnut sauna vuodesta 1977; nykyinen rakennus on peräisin vuodelta 1996. Saunan kiinteistön ja tontin omistaa Tampereen kaupunki, mutta saunaa isännöi ja sen toiminnoista vastaa Tampereen Talviuimarit ry.
Niin heittää pois voit tittelit ja kaavut
Kaupinojan sauna on auki aina paitsi elokuisin remontin aikana. Lämmittäjä ottaa vastaan saunamaksun:kertamaksun, alennuskortin tai vuosikortin. Lämmittäjä myy myös juomia, makkaraa grillattavaksi tai käsin kudotun saunapipan. Lämmittäjät ovat Yhristyksen palkkaamia työntekijöitä. Muuten saunaa hoidetaan vapaaehtoisin talkoovoimin: tehdään puita talkoilla, huolehditaan pienistä korjauksista ja tarvikkeista, emännöidään takkatupaa ja lämmitetään yösaunoja. Talvikaudella (lokakuun alusta huhtikuun loppuun) Kaupinojan saunan takkatupa on maanantaisin yleisölle auki, tuvassa voi paistaa makkaraa ja nauttia korvausta vastaan pullakahvit ja asioida hallituksen jäsenten kanssa. Kerran kuussa on lauantaina yösauna, jolloin sauna lämpiää puoleenyöhön.
Saunaa yksinään ei vuokrata yksityiskäyttöön, mutta takkatuvan myötä sen saa käyttöönsä yleisten sauna-aikojen ulkopuolella.
Saunassa on puku- ja pesuhuoneet miehille ja naisille sekä yhteinen sauna ja avanto kaikille. Pukuhuoneisiin voi jättää vaatteet, lämmittäjälle arvoesineet säilytykseen. Pukuhuoneissa on ilmaiset tukankuivaajat yhteiseen käyttöön. Pesuhuoneissa on suihkut sekä juomavesihana. Moni kokenut avantosaunoja pitää omaa pipaa, joka suojaa päätä niin kuumalta kuin kylmältä. Suosittelemme myös saunatossuja, jo senkin vuoksi että pihalla voi olla lasia yms teräviä esineitä.
Ja vaikka itse Ahti tulis eteen
Kaupinojan saunalla lasketaan vuosittain 45 000 käyntiä. Vilkkainta on talvikuukausina, jolloin kiireisinä iltoina voi olla yli 200 kävijää, ja joulusaunassa pistäytyy 300 saunojaa kolmen tunnin aikana.
Vesi on kylmää mutta saunassa pidetään lämpöä 130 ja 110 asteen välillä. Valtava kiuas vetää 500kg saunakiviä, jotka vaihdetaan 3kk välein. Illassa palaa talviaikana toista mottia halkoja. Saunan lauteet uusitaan joka kesä ja seinälaudoitus joka toinen.
Niin rohkeasti avantoon ja veteen!
Avantouinti ja saunominen iloisessa seurassa tekee hyvää sekä ruumiille että mielelle. Saunominen helpottaa astmaa, vähentää vilustumisia ja lisää muutenkin vastustuskykyä, helpottaa psoriasista ja vähentää reumakipuja. Tutkimus osoittaa myös, että avantouimareilla on positiivisempi asenne elämään kuin vertailuryhmillä: avantoon jäävät arjen murheet ja harmit! Kuumeisena saunaan ei tule mennä ja sydänvikaisen kannattaa kysyä lääkäriltään neuvoja. Saunoessa on syytä juoda jotain, ettei nesteen haituminen aiheuta heikotusta.
Tärkeintä on kuunnella omaa ruumistaan. Oikeaoppisena pidetään kastautumista kylmään aluksi ja lopuksi, mutta saunassa saa jokainen valita lauteen sieltä missä löyly parhaiten maistuu, polskia avanossa niin pitkään kuin mieli tekee, ja tasoitella saunan ja avannon välillä tai marssia edestakaisin, ihan kuin itsestä parhaalta tuntuu.
|
